Despre carte: 2009 / Circulația mică, sau orbita microcosmică, este o practică chineză străveche, al cărei scop este acumularea energiei qi interne în corpul uman și „circulați” într-un cerc format din două vase energetice principale. Această practică este baza pentru atingerea longevității active și a iluminării spirituale Maestrul Yang Junming, un expert și cercetător al artelor marțiale chinezești și qigong-ului, a petrecut mult timp și efort pentru a restabili acest sistem la puritatea sa originală, a colectat și a tradus texte antice. tehnici practice adaptate pentru persoana modernă. Studiul cu această carte este eficient și sigur. Citește teoria cu atenție, practică în mod regulat exerciții simple și acumulează energie care îți va fi utilă nu numai în practicile meditative ulterioare, ci și în viața de zi cu zi.!